Há algum tempo as pessoas têm sido alertadas sobre a importância de praticar uma atividade física para sua saúde. Muitas tentam começar, fazem um esforço e até chegam a realizar algumas caminhadas, ou então começam uma academia e até mesmo praticam uma atividade em grupo. Mas a questão é uma só: Por que acabam interrompendo de uma hora para outra? Se muita gente sabe que é importante para a saúde porque não continuam a realizar esta jornada? Simples. Porque as pessoas estão cada vez mais acomodadas com esse mundo prático e consumista em que vivemos. Acostumamos a ter soluções práticas e rápidas para diversas situações sem que precisemos nos deslocar muito. Comprar pela Internet, pedir comida por telefone, andar de carro, operações bancários por computador, entre outros, são apenas alguns exemplos de como a vida se tornou mais fácil, rápida e prática. E além disso muitos podem pensar também na economia que se faz tendo todos esses serviços a disposição. Existem outros fatores como cansaço, falta de disposição, desânimo, outros interesses, etc. Com tudo isso as pessoas criam uma atmosfera de acomodação nas suas vidas, valendo a lei do menor esforço. O problema é que nossos corpos foram feitos para se movimentar e não ficar parado. A atividade física é extremamente importante para o bem estar de uma pessoa nas três esferas, corpo, mente e espírito. Ela deveria ser incorporada da vida das pessoas como uma atividade fundamental, assim como a alimentação. A pessoa que é fisicamente ativa se sente muito mais animada e disposta para os desafios da vida. A decisão de realizar uma atividade física é difícil no começo, mas com o tempo gera um grande prazer e contribuirá para práticas saudáveis. Isso se a preguiça deixar.
Concordo com seu comentário. A facilidade com que a tecnologia moderna (informática, telefonia e outros),cercam as pessoas, resulta na acomodação de muitos, que não se preocupam com a prática de exercícios físicos de qualquer natureza. Felizmente este fator não é generalizado, porque existem, por outro lado, aqueles que cultuam seu corpo e mente, frequentando academias especializadas, buscando seu bem estar.
ResponderExcluirObrigado Nadir pelo comentário. A vida moderna fez as pessoas terem muitos compromissos e preocupações, deixando em segundo plano o cuidado com a saúde. Felizes os que conseguem manter o bem estar com a prática de exercicios físicos.
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